☉本報(bào)記者 陳慧慧 文/供圖
畢業(yè)季的應(yīng)屆生找工作，“壓力山大”。許多人都曾有過(guò)這樣的經(jīng)歷。不過(guò)，如今一些應(yīng)屆生卻找到了對(duì)抗“精神內(nèi)耗”的法寶——松弛感。
“松弛感”是網(wǎng)絡(luò)流行詞，是指面對(duì)壓力時(shí)放松愜意的狀態(tài)。這種態(tài)度并非消極應(yīng)對(duì)問(wèn)題，而是在面對(duì)問(wèn)題時(shí)保持輕松，處變不驚、臨危不懼。
就讀于閩南師范大學(xué)新聞傳播學(xué)院的陳佳婧同學(xué)心態(tài)就很松弛。作為一名應(yīng)屆生，她想扎根上海，但目前還未找到理想的工作。被問(wèn)及是否有畢業(yè)壓力時(shí)，她這樣回答：“要說(shuō)沒(méi)有壓力當(dāng)然不可能，但自我內(nèi)耗沒(méi)意義。許多人認(rèn)為壓力能轉(zhuǎn)變成動(dòng)力，但我認(rèn)為靠著壓力運(yùn)轉(zhuǎn)就像機(jī)器一樣。我不想要這樣的人生?！彼龥Q定無(wú)論如何，先拒絕內(nèi)耗，便與朋友相約旅行。
旅行中，陳佳婧體驗(yàn)了實(shí)實(shí)在在的慢生活，原本緊繃的神經(jīng)獲得放松。她意識(shí)到：人生是一片曠野，沒(méi)有所謂的標(biāo)準(zhǔn)答案，即使當(dāng)下人生天空中短暫出現(xiàn)陰霾，理想也依然如太陽(yáng)般耀眼?！熬退銜簳r(shí)找不到理想的工作，我的能力也足以讓我生存。我可以先找份糊口的工作，再找機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)提升自我，向著理想前進(jìn)。”陳佳婧說(shuō)。陳佳婧認(rèn)為“松弛感”能讓她的心理“百毒不侵”。她也這樣勸慰與她境遇相似的同學(xué)：“人生要張弛有度，擺爛躺平的人生不會(huì)幸福，過(guò)于緊張的人生也不會(huì)幸福，只有在壓力之下保持松弛，在松弛之中保持進(jìn)步，才能長(zhǎng)遠(yuǎn)、健康地完善自我。”
陳佳婧代表的是一部分前程未定的應(yīng)屆生。“松弛感”是他們?cè)诰蜆I(yè)壓力下進(jìn)行的自我療愈，也代表了一種積極樂(lè)觀(guān)的人生態(tài)度，正如蘇軾在《定風(fēng)波》詞中所表現(xiàn)的豁達(dá)：“竹杖芒鞋輕勝馬，誰(shuí)怕？一蓑煙雨任平生?！?/p>
2024-5-24 07教育周刊
